Workshops am 28.10. 2018

Erst wenn der Geist zur Ruhe kommt, ist es möglich in Stille und Achtsamkeit zu verweilen. Ganz nach diesem Motto sind diese Workshops konzipiert:

entschleunigen, zu sich selbst finden, Raum schaffen und mit sich selbst achtsam sein.

 

In diesen Workshops lernst du die Basisübungen von Taijiquan Yang Stil kennen. Diese beinhalten korrekte Körperhaltung, Schritte vorwärts, rückwärts und seitwärts. Wir beginnen mit Qigong Übungen, die die bewusste Konzentration schulen. Körper, Geist und Atmung werden durch das Praktizieren in einer ruhigen und entspannten Art und Weise harmonisiert. Die Bewegungsabläufe sind einfach zu erlernen und korrekt ausgeführt sehr effektiv.

Wir lernen die 8er - Form kennen, eine kurze Form, die auch geeignet ist, um zu Hause zu praktizieren, da sie nicht viel Platz in Anspruch nimmt. Du hast die Möglichkeit, bereits Erlerntes zu vertiefen oder kennenzulernen. Ich freue mich, dich in meinen Workshops begrüssen zu dürfen.

Ort

Zeit

Sonntags: 25. März 2018

                   28. Oktober 2018

Zeit:           09:30 - 16:00 Uhr ( ink. 90 Minuten

                   Mittagspause )

 


Preis

Die Workshops werden einzeln gebucht und kosten 125.- Sfr pro Teilnehmer und sind direkt am Kurstag bar zu bezahlen.

Die Kosten für das Mittagessen sind exklusiv.

Anmeldung

Ich bitte um verbindliche Anmeldung am liebsten per Mail oder telefonisch:

E-Mail: info@taijiquan-uster.ch

Mobile: +41 (76) 462 11 70