Qigong

Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Lebensenergie "Qi" zu arbeiten. Es entspannt, stärkt und hält deinen Körper geschmeidigt. Es hilft dir deinen Energiehaushalt zu regulieren, indem du bewusst Körper, Geist und Atmung in Einklang bringst.

Taijiquan

Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.

 

 



Probelektionen

Kostenlose Probelektionen sind jederzeit möglich. 


Kurse

Drei verschiedene Kurse stehen dir wöchentlich zur Auswahl.


Events 22/23

Ich veranstalte verschiedene Events. Vielleicht ist auch was für dich dabei? 



Offenes Training

Gruppenbild von verschiedenen Menschen

Das nächste "open training" findet am Sonntag 04. September 22 von 10:00-12:00 Uhr im Stadtpark in Uster statt. Treffpunkt Stadtpark Kaffi.

Ich freue mich, wenn du auch wieder dabei bist!