Meditation in Bewegung

Meditation in Bewegung offen, warmherzig und mit viel Herzblut zu vermitteln - das ist meine Vision. Das bin ich - eine Fusion von Ost und West. Ich wünsche mir, so viele Menschen wie möglich dafür zu begeistern und sie dazu motivieren, durch das tägliche Üben ohne viel Aufwand ein gesünderes, ausgeglicheneres und kraftvolleres Leben zu führen.

Für ein Leben in Fülle: voller Passion, Power und Liebe!  

Wöchentliche Kurse

 

Probelektionen sind jederzeit möglich.

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Workshops

Mehrmals jährlich biete ich Workshops an. 

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Events

Ich veranstalte verschiedene Events in Uster.

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Weihnachtsferien

 

 

Am 22. Dezember 2019 - 05. Januar 2020  sind Weihnachtsferien.

  

 

 


Neuer wöchentlicher Kurse 2020

 

Am Mittwoch den 8. Januar 18:00-19:15 Uhr beginnt ein neuer Qigong Kurs: Zurückkehren zum Ursprung aus der Tradition der Wudang Mönche.

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Qigong

Foto Barbara Fässler
Foto Barbara Fässler

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Energie Qi zu arbeiten.  Durch die Übungen ist es uns möglich, das Qi in unserem Körper zu mehren, zu pflegen und zu kultivieren.

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Taijiquan

Foto Barbara Fässler
Foto Barbara Fässler

Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird unser Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.

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Offenes Training

Das open Training ist eine tolle Möglichkeit bereits Gelerntes in einer offenen Gemeinschaft zu üben. Es findet kein Unterricht statt und ist kostenlos.

 

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