Qigong
Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Lebensenergie "Qi" zu arbeiten. Es entspannt, stärkt und hält deinen Körper geschmeidigt. Es hilft dir deinen Energiehaushalt zu regulieren, indem du bewusst Körper, Geist und Atmung in Einklang bringst.
Taijiquan
Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.
Aktuell:
Ich biete eine Woche lang offenes Qigong und Taiji Quan Training im Park an! Nur bei bei guter Witterung neben dem Trainingsort Gemeinschaftsraum der Arche Nova im Park hinter der Dorfbadi. Das Training ist kostenlos und geeignet für alle meine Schüler:innen, sowie für Interessierte und Beginner! Ich freue mich dich willkommen zu heissen!
Wann, Wo?
9:00-10:00 ab Montag den 15.08.22 täglich
Offenes Training
Wir machen Pause!
Das erste "open training" findet am 01. Mai 22 statt.
Ich freue mich, wenn du auch wieder dabei bist!