Zu viele Termine, zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf und am Schluss ist der Akku leer? Das kennen wir alle.
Mit den Prinzipien von Taijiquan und Qigong praktizieren wir Meditation in Bewegung.
Es reduziert Stress, hilft bei Schlafstörungen und innere Unruhe. Es hilft dir leistungsfähiger, krankheitsresistenter und ausgeglichener deinen Alltag zu bewältigen.
Ganz nach dem Motto "reset" statt "burned out"!
Probelektion
Kostenlose Probelektionen für Taijiquan und Qigong inspirierte Meditation sind ab dem 8. Juni wieder möglich.
Qigong
Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Energie Qi zu arbeiten. Durch die Übungen ist es möglich, das Qi in unserem Körper zu mehren und zu pflegen.
Taijiquan
Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird unser Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.
Offenes Training
Das open Training ist eine tolle Möglichkeit bereits Gelerntes in einer offenen Gemeinschaft zu üben. Es findet kein Unterricht statt und ist kostenlos.