Taijiquan und Qigong - Meditation in Bewegung
Die kontinuierliche Ausübung von Qigong und Taiji fördert nicht nur körperliche Geschmeidigkeit und Kraft, sondern auch geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht. Indem du dich bewusst auf den Prozess einlässt und dich der gegenwärtigen Realität öffnest, findest du einen Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Mut und Vertrauen wachsen, und die innere Freude erblüht.
Ich würde mich sehr freuen, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen und dich geduldig, liebevoll und kompetent in die Welt der bewegten Meditation einzuführen.
Angebote
Taiji Quan
Das Erlernen und kontinuierliche Praktizieren der Bewegungsabläufe ermöglichen uns einen inneren Zugang zu Ruhe, Kraft und lebendigem Erleben. Die Übungen erfordern körperliche und geistige Beweglichkeit und die Motivation für eine aktive Auseinandersetzung mit der inneren und äusseren Haltung. Das Erlernen von Taijiquan und Qigong ist unabhängig von Geschlecht, Alter und Religion.
Qigong
Ziel ist es, Körper und Geist zu kultivieren, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die Übungen stärken die Lebensenergie und fördern das geistige und körperliche Wohlbefinden.
„Qi“ bedeutet Energie, „Gong“ steht für Arbeit oder Übung. Qigong lässt sich daher als „Arbeit mit der Lebensenergie“ übersetzen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und innere Ruhe bringen Körper und Geist in Einklang.
Über mich
Ich heisse Daniela Nea Cho Seit über 20 Jahren brennt meine Leidenschaft für die bewegte Meditation. Mit Offenheit, Wärme und ganzem Herzen verfolge ich die Vision, diese Passion zu teilen und weiter zu vermitteln. In meinem Kursen ist das allgegenwärtig! Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich für Qigong und Taiji zu begeistern.
Neugierig geworden? Komm vorbei und probiere es unverbindlich aus!