So schützen wir uns

Unser Übungsraum ist sehr gross und wir halten die Distanzregeln ein.
Neue Regeln sowie alten Regeln in Kürze:
  • Masken beim Eingangsbereich und beim Umziehen, zum Gang zur Toilette, nicht während dem Training!!!
  • Anwesenheitsliste wird geführt.
  • Nimm dein eigenes Handdesinfektionsmittel mit - wenn du dich dabei sichere fühlst.
  • Abstand (1.5m)  und Hygiene Massnahmen beachten. 
  • Wenn du krank bist, bitte  bleib zu Hause.
  • Bei Erkrankung an Corona umgehend informieren. 
  • Keine Coronadiskussionen vor und während dem Kurs: für ein entspanntes und konzentriertes Üben.
Komm zum Training, sei proaktiv und bleib gesund❣️

Qigong

Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Energie Qi zu arbeiten. Durch die Übungen ist es möglich, das Qi in deinem Körper zu kultivieren. 

 

 

Taijiquan

Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.

 

 



Probelektionen

Kostenlose Probelektionen sind jederzeit möglich. 


Kurse

Vier verschiedene Kurse stehen dir wöchentlich zur Auswahl.


Events 20/21

Ich veranstalte verschiedene Events. Vielleicht ist auch was für dich dabei? 



Offenes Training

Gruppenbild von verschiedenen Menschen

 

Macht Winterpause ...

Am 5. April 2021 geht's wieder los!