Weihnachtszeit - und voll im Stress?
Das muss nicht so sein!
Taijiquan und Qigong kann auch für Sie eine Insel der Ruhe und Achtsamkeit in Ihrem strengen Lebensalltag sein.
Melden Sie sich für Schnupperlektionen an und kommen Sie vorbei!
"Das Herz ist die Basis, die Füsse unsere Wurzeln und der Geist verleiht uns Flügel. Meine Schule ist familiär gewachsen und es ist mir ein grosses Bedürfnis meine Schule und Aktivitäten zu vernetzen und unseren Geist und unseren Körper zu nähren und zu kultivieren."
Daniela Hauri
Qigong
Durch das Praktizieren von Qigong ist es uns möglich, das Qi in unserem Körper zu mehren, zu pflegen, und zu kultivieren.
Taijiquan
Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird unser Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.
Offenes Training
Das open Training ist eine tolle Möglichkeit bereits Gelerntes in einer offenen Gemeinschaft zu üben. Es findet kein Unterricht statt und ist kostenlos.
Taiji- Workshop: die 13er Form - Die Wandlung von Yin und Yang
Dominique Vermot vermittelt in diesen Workshops die sagenhafte Taijiform, wie er sie selbst von Meister Shen Xijing und seinem Meisterschüler Tobias Punkte gelernt hat.
Chinesiche Kalliegraphie - angewandte Meditation und Selbstkultivierung
Hsing-Chuen Schmuziger ist eine erfahrene und äusserst kompetente Kursleiterin auf dem Gebiet der Chinesischen Kalliegraphie.
Zurückkehren zum Ursprung
Yürgen Oster vermittelt in diesem Workshop eine Qigong- Übung aus den Wudang-Gebirge. Dieser Workshop ist für alle geeignet.
Seidenfaden Qi Gong
In diesem Workshop vermittelt uns Yürgen Oster die Grundübungen des sogenannten Seidenfaden Qigongs.