Taiji und Qigong: Meditation in Bewegung

Zu viele Termine, zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf und am Schluss ist der Akku leer? Das kennen wir alle.

Taijiquan & Qigong ist der ideale Ausgleich für jeden Alltag.

Es reduziert Stress, hilft bei Schlafstörungen und innere Unruhe. Es hilft Ihnen leistungsfähiger, krankheitsresistenter und ausgeglichener ihren Alltag zu bewältigen


Kurse

 Taiji und Qigong Gruppe

Workshops

Taiji und Qigong Unterricht

Events 2020

Events in Uster

Wald tauchen


Kostenlose Probelektionen für Taijiquan und Qigong sind jederzeit möglich. Erst durch das eigene Praktizieren kannst du selber beurteilen, ob dich das anspricht.

 

 

Mehrmals jährlich biete ich Taijiquan und Qigong Workshops an. Für dich eine tolle Möglichkeit etwas Neues auszuprobieren! 

 

 

Ich veranstalte verschiedene inspirierende Events. Vielleicht ist auch was für dich dabei?

 

 

 

Wald tauchen ist die höchste Kunst sich in die Natur des Waldes einzulassen. Neugierig geworden?

 



Wöchentlicher Qigong Kurs 2020

Foto von Stephan Indermühle
Foto von Stephan Indermühle

Am Mittwoch den 08. Januar von 18:00-19:15 Uhr, beginnt ein neuer Qigong Kurs: Zurückkehren zum Ursprung aus der Tradition der Wudang Mönche.

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Qigong

Qigong in der Natur
Foto Barbara Fässler

Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Energie Qi zu arbeiten.  Durch die Übungen ist es möglich, das Qi in unserem Körper zu mehren, zu pflegen und zu

kultivieren.

 

Taijiquan

Taiji Gruppe
Foto Barbara Fässler

Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird unser Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.

 



Offenes Training

Gruppenbild von verschiedenen Menschen

Das open Training ist eine tolle Möglichkeit bereits Gelerntes in einer offenen Gemeinschaft zu üben. Es findet kein Unterricht statt und ist kostenlos.

 

 

 


Weihnachtsferien

verschneiter Weg

 Am 22. Dezember 2019 - 05. Januar 2020  sind Weihnachtsferien.

 

Ich danke meinen Schülern, für ihr Interesse und ihre Treue in diesem Jahr und wünsche allen frohe Festtage und einen Guten Rutsch ins 2020!