So schützen wir uns
Kurse finden ab dieser Woche wieder statt. Unser Übungsraum ist sehr gross und wir halten die Distanzregeln ein.
Neue Regeln sowie alten Regeln in Kürze:
- Masken beim Eingangsbereich und beim Umziehen, zum Gang zur Toilette, nicht aber während dem Training!!!
- Anwesenheitsliste wird geführt.
- Nimm dein eigenes Handdesinfektionsmittel mit - wenn du dich dabei sichere fühlst.
- Abstand (1.5m) und Hygiene Massnahmen beachten.
- Wenn du krank bist, bitte bleib zu Hause.
- Bei Erkrankung an Corona umgehend informieren.
- Keine Coronadiskussionen vor und während dem Kurs: für ein entspanntes und konzentriertes Üben.
Komm zum Training, sei proaktiv und bleib gesund❣️
Qigong
Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Energie Qi zu arbeiten. Durch die Übungen ist es möglich, das Qi in deinem Körper zu kultivieren.
Taijiquan
Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.
Offenes Training
Macht Winterpause ...
Am 5. April 2021 geht's wieder los!