Das Praktizieren von Qigong ist ein wundervoller Weg mit der Lebensenergie "Qi" zu arbeiten. Es entspannt, stärkt und hält deinen Körper geschmeidigt. Es hilft dir deinen
Energiehaushalt zu regulieren, indem du bewusst Körper, Geist und Atmung in Einklang bringst.
Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.