Qigong und Taijiquan in Zürich
Nimm dir Zeit für dich selbst und lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Welt der bewegten Meditation. Egal, ob du nach einem Ausgleich zu deinem hektischen Alltag suchst, deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern möchtest oder einfach nur neugierig bist - dieser Kurs ist für dich.
Melde dich noch heute an und entdecke die wohltuenden und entspannenden Eigenschaften von Qi Gong und Taiji, dem chinesischen Yoga.
Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs in Zürich willkommen zu heißen.
Bewegte Meditation
Taiji Quan und Qigong sind ganzheitliche Praktiken, die durch das Erlernen und kontinuierliche Praktizieren der Bewegungsabläufe einen inneren Zugang zu Ruhe, Kraft und lebendigem Erleben ermöglichen.
Beide Übungsformen erfordern körperliche und geistige Beweglichkeit sowie die Motivation zur aktiven Auseinandersetzung mit der inneren und äußeren Haltung.
Diese chinesischen Praktiken, setzen auf Meditations- und Konzentrationsübungen, um Körper und Geist zu kultivieren, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die zugrundeliegende Idee ist, dass Prävention einfacher ist als Heilung.
